Освещение рабочего места

Принято считать, что человек работает только на работе. Но это не так. Разве приготовление пищи дома на кухне, выполнение чертежей и домашних письменных заданий, шитьё, вышивание, ремесло резчика по дереву или починка компьютера – это не работа? А всякое рабочее место, располагается оно в цехе, в офисе или дома, должно быть правильно освещено! В этом обзоре мы рассмотрим, как правильно освещать рабочее место, если ответственный за освещение – это вы.

Рабочее место и естественное освещение

Рабочее место, будь то письменный стол школьника или разделочный стол домашнего повара, желательно размещать таким образом, чтобы на него падал прямой свет из окна. Такое естественное освещение наиболее благоприятно для зрения и для эффективности труда. Но почему нельзя сидеть к окну боком или спиной?

Если вы сидите к окну боком, нагрузка на ваши глаза неравномерна. Один ваш глаз, образно говоря, находится в тени, а в другой входит интенсивный световой поток. Когда вы воспринимаете освещение таким образом, вы постоянно отвлекаетесь, свет слепит, и вы быстрее устаёте. Хороший выход из этого положения, если мебель нельзя переставить – плотная штора или жалюзи, выравнивающие нагрузку на глаза.

Сидеть спиной к окну в светлое время суток – и того хуже. Свет, светящий вам в спину, создаёт на рабочем месте затемнение. Вам хуже видно то, над чем вы работаете, и поэтому вам приходится включать настольную лампу, увеличивая расход электроэнергии.

Искусственное освещение

Работа с документами

Для тех, кто работает с документами и бумагами на дому (включая школьников и студентов) лучшим выбором является настольная лампа. Учтите, что все настольные лампы разные. Для тех, кто пишет, чертит и рисует, не подходит красивая лампа с абажуром – здесь нужна специальная офисная лампа, создающая прямой, яркий поток света. Располагать настольную лампу лучше спереди и слева, чтобы вы хорошо видели, что вы пишете (для левшей, соответственно, спереди и справа). Отлично, если ваша лампа имеет регулировку силы света (диммер).

Если на рабочем месте стоит компьютер, свет не должен падать на монитор. Свет создаёт блики, и ваши глаза быстро устанут. Устройте освещение рабочего места таким образом, чтобы свет лампы падал на клавиатуру.

Работа с протяжёнными объектами

А что делать, если ваш документ (чертёж, к примеру) настолько велик, что сам по себе едва помещается на рабочем столе? Или на столе стоит швейная машина, и лампа мешает вам шить? Или, может быть, на вашем рабочем столе лежит большая доска, на которой вы режете орнамент? В этом случае немного удобнее настольные лампы с прищепками и струбцинами, которые можно закрепить на полке, если таковая имеется над вашим рабочим столом. Если же полки нет, то вам понадобится торшер, по виду своему напоминающий офисную настольную лампу – с направленным светом и регулировкой светового потока.

Для тех, кто одновременно трудится над несколькими участками своей работы (например, слесарь или механик, обтачивающий деталь в тисках или на наждачном круге, и затем прилаживающий её на место) понадобится светильник, который мог бы одновременно освещать сразу несколько участков рабочей зоны. В этом случае удобно повесить над столом светильник-спот. В споте может быть как одна-две, так и более ламп – вы можете осветить столько участков рабочего места, сколько будет необходимо. Хороший вариант искусственного освещения рабочего места – оригинальный торшер, удерживающий несколько ламп направленного света.

Галоген или светодиоды?

В зависимости от того, над чем вы трудитесь, вы можете выбрать светильники, использующие разные типы ламп. Для чтения или шитья вполне подходят светильники с обычными лампами накаливания. Эти лампы надёжны, дёшевы, их всегда легко достать в магазине и купить впрок.

Для тех, кому важна хорошая цветопередача (например, вышивальщицам и художникам) больше подходят галогенные лампы. Их свет близок к естественному, поэтому вам не обязательно томительно ожидать выходных, когда можно будет поработать с дневным светом.

Если главное для вас в освещении – это яркость, то выберите светильники со светодиодными лампами. Светодиодные лампы очень яркие, но при этом задействуют мало электроэнергии – ваша домашняя работа или хобби вас не разорят.

Обратите внимание, что если вы используете не одну, а несколько ламп для освещения рабочего места, желательно, чтобы все они были совершенно одинаковыми – в плане цветовой температуры. Использование одновременно ламп тёплого и холодного света очень утомляет глаза.